Lev ditt liv handlar om mat, vikt och hälsa i vardagen – med särskilt fokus på livet efter en överviktsoperation, då nästan allt kring maten behöver läras om.
Vad du hittar här
- Guider om livet efter en överviktsoperation, med verktyg för kostfaser, protein och vätska.
- Recept i små portioner, sorterade efter konsistens.
- Ett bloggflöde om hälsa, träning, vikt och vardag.
Hur vi arbetar
Råden om mat och tillskott efter en överviktsoperation bygger på vårdens rekommendationer, framför allt 1177 Vårdguiden. Varje guide anger källor och när den granskades. Vi ger allmän information – inte medicinsk rådgivning – och upplägget kan skilja sig mellan olika kliniker. Det som din egen klinik eller dietist säger gäller alltid.
Vem som skriver
Guiderna skrivs av Johanna Ek, som skriver om mat och hälsa i vardagen. Hon är inte dietist eller läkare, och därför hänvisar vi alltid till vården för bedömningar som gäller dig.
Webbadressen levdittliv.se användes tidigare för en blogg där flera personer skrev om sina erfarenheter efter överviktsoperation. Dagens Lev ditt liv drivs av andra personer och har ingen koppling till de tidigare skribenterna.